Мой-обзор.Ру
Способы применения ягод Годжи

Способы применения ягод Годжи для похудения

Плоды тибетского кустарника Годжи помогают людям сбалансировать свой вес, снять стресс, наполнить организм энергией и витаминами. Их особенность — в уникальном составе, ягоды богаты клетчаткой, важными витаминами и микроэлементами, такими как магний, кремний, калий, кальций, натрий, цинк, медь и другие. Люди, употребляющие в пищу Годжи ведут более активную жизнь и не страдают авитаминозом.

Плоды Goji – уникальный источник редких и важных аминокислот Л-глютамина и Л-аргинина, именно они способствуют сохранению мышечной массы, сдерживают старение и помогают выдерживать большие физические нагрузки. Витамин В1, который тоже имеется в ягодах позволяет сбалансировать работу щитовидной железы и влияет на скорость метаболизма. Для достижения полезного эффекта достаточно в день съедать 30-45 граммов плодов. Какой способ применения этих плодов еще предлагается специалистами и целителями?

Варианты использования плодов Goji

  • В сухом виде. Ягоды кушают как изюм, курагу и другие сухофрукты. Перед употреблением Годжи моют и заливают теплой водой. В этом случае они будут чуть мягче. В день достаточно небольшой горстки ягод.
  • Чай из ягод. Существует несколько рецептов чая с этими плодами. Его готовят в смеси с листьями зеленого или черного чая, добавляют имбирь, лепестки хризантемы, мед и лимонный сок.
  • Настойка на спирту. Сухие ягоды (50 граммов) залить теплой водой на 30 минут, после воду слить и залить водкой — 0,5 литра. Настаивать в стеклянной таре, в темном месте около 7 дней. Пить по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
  • Отвар из плодов. Используют отвар чаще всего для похудения, его готовят как и из одних только Годжи, так и с добавлением сухих яблок, кураги, изюма и других сушеных фруктов. Для отвара берут не более 30 граммов Годжи на 1 литр воды.
  • Сок из свежих ягод. Он очень популярен на востоке, его готовят как из свежих плодов Годжи, так и по разным рецептам: небольшую горсть Годжи заливают стаканом любого сока, дают настояться в течение 60 минут. Пьют как обычно, а ягоды съедают.

Показания к применению Goji

Многочисленными исследованиями доказано, что ягоды Годжи обладают тонизирующими, антиоксидантными, укрепляющими и витаминизирующими действиями. Регулярное использование их в пищу снижает артериальное давление и укрепляет иммунитет. При каких заболеваниях и кому рекомендуют врачи применять плоды Goji?

Показания к применению плодов следующие: при гипертонии, головокружениях, атеросклерозе, плохом зрении, синдроме хронической усталости, онкологических заболеваниях, простуде, ОРВИ, заболеваниях дыхательной системы, нарушении работы сердца, слабом иммунитете, после перенесенных тяжелых заболеваниях и химиотерапии.

Оставить отзыв